Tous les disques menstruels se ressemblent sur le papier, mais en pratique, un mauvais choix de taille ou de souplesse peut rimer avec fuites et inconfort. Nous avons comparé 7 modèles disponibles en France pour vous aider à trouver celui qui correspond vraiment à votre corps et à votre flux.
Dans notre article, découvrez notre sélection des 7 meilleures marques de disque menstruel.
Sommaire
- Comment choisir le disque menstruel adapté à votre corps ?
- 1. OmyDisc : Le plus complet pour débuter
- 2. Cup&Co : Le plus souple, idéal sans languette
- 3. TheDisk : Le plus accessible (moins de 20 €)
- 4. Ziggy Cup 2 : La plus grande capacité pour les flux abondants
- 5. FemDisc : Le plus polyvalent (avec ou sans languette)
- 6. Ayoracup : Le pack prêt à l’emploi avec applicateur
- 7. Nixit : Le plus souple pour les anatomies sensibles
- Tableau comparatif des disques menstruels
- Vos questions fréquentes
Comment choisir le disque menstruel adapté à votre corps ?
Taille du col, flux, souplesse du disque… Tous les corps sont différents, et le bon choix dépend de quelques critères simples.
La taille et le diamètre du disque menstruel
Les disques menstruels sont généralement proposés en taille unique, mais leur diamètre peut varier selon les marques.
Un disque plus large offre généralement une capacité de collecte supérieure, idéale pour les flux abondants. À l’inverse, un modèle légèrement plus petit vous conviendra mieux si vous avez un vagin plus étroit ou si vous débutez avec ce type de protection.
La capacité de collecte
La capacité d’un disque menstruel est souvent plus élevée que celle d’une cup menstruelle. Certains modèles peuvent contenir l’équivalent de trois à cinq tampons.
Si vous avez un flux très important, privilégiez un disque de grande taille et grande capacité (plus de 65 mm et plus de 60 ml) afin de limiter la fréquence des vidanges.
La souplesse du matériau
La souplesse du disque joue beaucoup sur le confort. Un modèle trop rigide risque de gêner, alors qu’un disque souple s’adapte mieux à votre anatomie. Si vous êtes sensible ou sujette aux inconforts vaginaux, privilégiez un silicone médical très souple.
Le système de retrait
Pour le retrait, chaque marque a sa solution : languette (Omydisc), tige (TheDisk), encoche ou zone de préhension (Cup&Co). Les modèles sans aide au retrait demandent un peu plus de pratique, mais le geste devient vite naturel après quelques cycles.
Le caractère réutilisable ou jetable
Réutilisable ou jetable ? Le premier est plus économique et écologique, le second plutôt pratique en dépannage ou en voyage. Pour un usage au quotidien, le réutilisable reste le meilleur choix.
1. OmyDisc : Le plus complet pour débuter
OmyDisc propose un pack débutante à 59,70 € avec deux disques de tailles différentes, un applicateur et un stérilisateur, de quoi tester chaque taille sur plusieurs cycles grâce à la garantie 90 jours. La marque propose aussi une version jetable pour celles qui veulent essayer le disque sans s’engager.
Autre point appréciable pour débuter : la languette de retrait, qui évite d’avoir à aller chercher le disque et rend la manipulation beaucoup plus intuitive.
Points forts du disque OmyDisc
- Pack débutante à 59,70 € (2 disques + applicateur + stérilisateur)
- Capacité : 60 à 70 ml selon la taille
- Deux tailles (S : 61 mm / M : 68 mm)
- Garantie de 90 jours,
- Fourni avec sa pochette de transport et de rangement,
- Disponible en version jetable,
Points faibles du disque OmyDisc
- Disque légèrement plus rigide que la plupart des disques, dont celui de Cup&Co.
- La languette peut vous gêner si vous êtes particulièrement sensible.
2. Cup&Co : Le plus souple, idéal sans languette
Cup&Co mise sur l’accessibilité : un disque acheté, un second offert, ce qui permet de tester deux tailles. Comme OmyDisc, la garantie couvre 90 jours. Une version jetable existe aussi pour essayer sans engagement.
Point fort : l’absence de languette et la souplesse du silicone en font l’un des modèles les plus adaptés aux rapports sexuels pendant les règles. En contrepartie, le retrait est moins intuitif sans système de préhension (il faut quelques cycles pour prendre le coup de main).
Avantages du disque Cup&Co
- Deux tailles (S : 65 mm / L : 70 mm)
- Capacité : 50 à 60 ml selon la taille
- Garantie de 90 jours,
- Silicone médical très souple,
- Applicateur et stérilisateur disponibles en option,
- Disponible en version jetable,
- Livraison rapide (2 à 4 jours).
Inconvénients du disque Cup&Co
- Absence de languette, ce qui peut compliquer le retrait pour certaines utilisatrices,
- N’est pas fourni avec sa pochette de transport et de rangement.
3. TheDisk : Le plus accessible (moins de 20 €)
À 19,90 €, TheDisk est le disque le plus abordable du marché français. Il est disponible en deux tailles, en silicone médical fin avec un rebord plus ferme pour assurer le maintien.
Son atout principal : une tige de retrait ajustable, que l’on peut raccourcir selon ses préférences. C’est une alternative intéressante à la languette pour celles qui veulent une aide au retrait sans la sensation d’un fil pendant. La marque propose aussi un pack débutante et une mousse lavante pour l’entretien.
En revanche, pas de garantie satisfait ou remboursé, ni d’applicateur ou de stérilisateur en accessoire. Un pari sur le prix plutôt que sur l’accompagnement.
Points forts du disque TheDisk
- Tige de retrait ajustable, pratique pour les débutantes,
- Prix le plus bas du marché (19,90 €),
- Deux tailles disponibles,
- Silicone médical fin et souple avec rebord ferme,
- Pack spécial débutante proposé,
- Mousse lavante fournie pour le nettoyage.
Points faibles du disque TheDisk
- Aucune garantie satisfaite ou remboursée,
- Pas d’applicateur ni de stérilisateur disponibles,
- Livraison payante sous 35 € d’achat,
- Peu de contenu éducatif proposé par la marque.
4. Ziggy Cup 2 : La plus grande capacité pour les flux abondants
La Ziggy Cup 2 est pensée pour les cols hauts et les flux abondants. Sa taille B (73 mm) peut contenir jusqu’à 76 ml (l’une des plus grandes capacités du marché). La surface striée à l’avant facilite la prise au moment du retrait.
Sa forme ovale épouse bien l’anatomie, mais elle peut aussi faire pivoter le disque pendant le port. C’est un modèle plutôt destiné aux utilisatrices expérimentées, d’autant qu’il est vendu seul, sans accessoire ni garantie.
Points forts de la Ziggy Cup 2
- Deux tailles, dont une très grande, rare sur le marché,
- Forme ovale qui convient mieux aux anatomies larges,
- Très grande capacité (jusqu’à 76 ml),
- Prix (39,95 €) accessible.
Points faibles du Ziggy Cup 2
- Pas de languette ni d’applicateur,
- Aucune garantie de remboursement,
- Pas de version jetable,
- Notice uniquement en anglais.
5. FemDisc : Le plus polyvalent (avec ou sans languette)
FemDisc existe avec ou sans languette, ce qui en fait l’une des rares marques à laisser le choix. Comme OmyDisc et Cup&Co, la marque propose un disque offert pour un acheté, avec en bonus deux disques jetables pour tester. Pour celles qui veulent tout d’un coup, le pack Fembag (70 €) inclut les disques et tout le nécessaire d’entretien.
Avantages de FemDisc
- Version avec et sans languette,
- Deux tailles au choix,
- Disponible en version jetable,
- Ajout gratuit de 2 disques jetables pour tout achat de disque menstruel,
- Stérilisateur et mousse nettoyante proposés en option.
Inconvénients de FemDisc
- Aucun applicateur proposé,
- Prix de pack plus élevé que Omydisc ou Cup&Co.
6. Ayoracup : Le pack prêt à l'emploi avec applicateur
Ayoracup est vendu avec languette, applicateur et pochette de transport pour 39,79 €, avec une garantie de 30 jours. Limite importante : une seule taille disponible. Si elle ne convient pas, il faudra se tourner vers une autre marque.
Points forts du disque Ayoracup
- Languette de retrait et applicateur inclus, accessoires idéaux pour débuter,
- Garantie de 30 jours,
- Tarif abordable (39,79 €).
Points faibles du disque Ayoracup
- Taille unique, pas adaptée à toutes les morphologies,
- Silicone plus rigide que pour les autres marques,
- Pas de version jetable.
7. Nixit : Le plus souple pour les anatomies sensibles
Le silicone très souple du disque Nixit facilite le positionnement et s’adapte bien aux différentes anatomies. Avec 70 ml de capacité, il convient aux flux abondants. Autre avantage : il est disponible dans certaines parapharmacies.
En contrepartie, c’est un investissement à 47 € l’unité, sans garantie ni languette, et en une seule taille. Il vaut mieux être sûr de son choix avant d’acheter.
Avantages du disque Nixit
- Très grande capacité (70 ml),
- Silicone médical ultra-souple,
- Marque reconnue à l’international,
- Kit de nettoyage disponible,
- Achat possible en ligne et en parapharmacie.
Inconvénients du disque Nixit
- Une seule grande taille (70 mm) disponible,
- Aucun applicateur,
- Pas de languette pour faciliter le retrait,
- Pas de version jetable,
- Aucune garantie d’essai,
- Notice souvent en anglais.
Tableau comparatif des disques menstruels
Vos questions fréquentes
Quel est le meilleur disque menstruel pour débuter ?
OmyDisc, grâce à son pack avec deux tailles, sa languette de retrait et sa garantie 90 jours. TheDisk est une bonne alternative à petit budget avec sa tige ajustable. Si vous êtes débutante, nous vous suggérons la lecture de ce comparatif spécial débutante.
Quel est le meilleur disque menstruel pour les flux abondants ?
La Ziggy Cup 2 en taille B (76 ml) ou le Nixit (70 ml) font partie des plus grandes capacités disponibles sur le marché.
Quel disque menstruel pour avoir des rapports sexuels pendant les règles ?
Cup&Co, grâce à son silicone très souple et l’absence de languette. Le Nixit fonctionne bien aussi pour la même raison.
Quel est le disque menstruel le moins cher ?
TheDisk à 19,90 €. C’est le seul sous la barre des 20 €, avec deux tailles disponibles.
Quel disque menstruel choisir si on est sensible ou sujette aux inconforts ?
Nixit ou Cup&Co, les deux modèles les plus souples. Évitez les disques à rebord rigide si vous êtes sensible.
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