Chiropraxie, mal de dos et gainage

Génaralement lors de votre premère visite chez le Chiropracteur on vous dira: « Il va falloir renforcer vos abdos et les muscles de votre dos (muscles érecteurs du rachis) » Et pour cela rien de mieux que le gainage! Mais quels excercies de gainages choisir? En savoir plus Pour les autres il reste aussi la solution Myha […]

Mal de dos: les 9 points fondamentaux

INTRODUCTION Le mal de dos frappe de manière alarmante les habitants des nations industrialisées occidentales. Si la raison d’une augmentation de cette affection, souvent grave et invalidante, n’est pas totalement expliquée, de nombreux experts en attribuent la cause à un style de vie de plus en plus sédentaire, au travail comme à la maison. Ils […]

Combattre le mal de dos en 10 leçons

Marre d’avoir mal au dos ? Plurielles.fr vous propose de le combattre en dix leçons. Suivez le guide. Mauvaise posture, faux mouvement, problèmes structurels, stress, choc émotionnel… autant de causes qui font que l’on a, un jour ou l’autre, mal au dos. Vous ne savez plus quoi faire pour le combattre ? Voici dix conseils […]

Pourquoi a-t-on mal au dos ?

8 Français sur 10 ont ou auront mal au dos, et près de 4 personnes sur 10 en ont souffert au cours des 12 derniers mois. Lumbagos, sciatiques, torticolis…Selon les individus, les douleurs se logent à différents endroits.Si les causes sont nombreuses, elles remontent souvent bien au-delà d’un problème physique. Et si le mal de dos […]