5 Astuces pour soulager les douleurs au genou

LES DOULEURS DES GENOUX CONNAISSENT DES CAUSES DIVERSES : ARTHROSE, DÉCHIRURE DU MÉNISQUE, DÉSÉQUILIBRE DE LA HANCHE OU DE LA COLONNE VERTÉBRALE… ET DES RÉPONSES TOUT AUSSI VARIÉES POUR MIEUX LUTTER CONTRE LA DOULEUR. L’AFC DÉLIVRE SES CONSEILS.   1 – Faites de l’exercice « Le bon traitement, c’est le mouvement ! », tel est […]

A l’approche du printemps on ménage aussi son dos

  L’arrivée du printemps et le mal de dos font bon ménage. Et pour cause, le grand ménage de printemps sollicite vos muscles et articulations plus que de raison. Pour prévenir l’apparition de douleurs, l’Association française de chiropraxie vous délivre cinq conseils avisés !   Échauffez-vous   Le grand ménage de printemps a tout de l’épreuve […]

Comprendre le blues de l’hiver

LE BLUES DE L’HIVER ! En souffrez-vous ? Quels en sont les symptômes ?   L’hiver s’installe à nos portes, la nuit tombe tôt, une envie de cocooning s’installe tranquillement…. et parfois aussi un besoin de s’isoler, de dormir plus, et une sensation que la joie de vivre s’étiole doucement. Souffririez-vous de blues de l’hiver […]